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用料
鹌鹑3只
猪腱子肉250g
莲子75g
无花果15颗
蜜枣2颗
姜片适量
适量
适量
步骤

   1.把鹌鹑和猪肉洗干净,猪肉切成方块;8uw学做菜

   2.然后把鹌鹑和猪肉放到滚水里煮2分钟,出血水,捞出;8uw学做菜

   3.把鹌鹑和猪肉再用冷水冲一冲,洗去浮沫;8uw学做菜

   4.最后把莲子、无花果、蜜枣、姜片、鹌鹑和猪肉放入炖盅里,注入水,炖2个小时即可。8uw学做菜

小贴士

   简单容易,没啥补充的8uw学做菜

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