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南瓜豆浆

来源: 吃货谷 编辑:吃货谷 访问(新万博正规品牌a)手机版

“南瓜营养丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可帮助消化,降低胆固醇。”

用料

主料

  • 黄豆50克

  • 南瓜50克

辅料

  • 冰糖

    20克
  • 清水

    适量

南瓜豆浆的做法

1.

准备所需材料 ,黄豆提前泡一晚

2.

将南瓜去皮洗净切成小块

3.

泡过的黄豆倒入豆浆机内

4.

再加入切好的南瓜

5.

加入适量的清水

6.

启动豆浆机的果蔬功能

7.

将煮好的豆浆倒出过滤

8.

最后加入适量的冰糖即可饮用

南瓜豆浆成品图

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