新万博官网c提现快速

【金桔柠檬茶的做法】喝金桔柠檬茶能减肥吗_金桔柠檬茶的营养价值

来源: 吃货谷 编辑:吃货谷 访问(新万博正规品牌a)手机版

金桔柠檬茶,顾名思义,就是金桔与柠檬一起冲泡的茶,熟透的金桔搭配柠檬的酸味,口感酸甜适中,是夏季必不可少的冷饮,金桔柠檬茶富含维生素c,不仅能强身健体,还可以预防流感,下面我们就来了解一下金桔柠檬茶的做法!


金桔柠檬茶的做法

金桔含有丰富的维生素C,将金桔和柠檬放在一起泡茶的话,令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。不仅能够强身健体,还能够美容,还可以预防流感,那么金桔柠檬茶怎么做呢?下面妈网百科为大家推荐金桔柠檬茶的做法!

做法一:

材料:金桔8颗,柠檬半个,冰糖3颗,水适量

做法:

1、将金桔洗净,其中5颗榨汁,3颗用刀划出5-6道刀痕,便于金桔中汁水流出;

2、将半个柠檬切3片备用,剩下的柠檬榨汁待用;

3、将金桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中,冲入1/4开水搅拌均匀,再下入金桔,持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用。

做法二

材料:金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗

做法:

1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕

2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。

金桔柠檬茶的营养价值

金桔柠檬茶做法虽简单,但金桔柠檬茶的营养价值却不容忽视,金桔柠檬茶令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。下面我们就来了解其营养成分吧!

金桔的营养价值:金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素,营养价值较高。

柠檬的营养价值:柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。

作为消暑饮品或者是食疗保健饮品,金桔柠檬茶的营养价值是非常高的!金桔柠檬茶不仅能生津止渴,由于金桔的药性温和,还能化痰止咳,金桔柠檬茶也是预防流感的必备饮品!

金桔柠檬茶的功效与作用

金桔柠檬茶对于大家应该是比较熟悉的,金桔柠檬茶的主要材料就是新鲜的金桔,搭配柠檬汁一起冲调而成,不论是夏季消暑提神还是冬季预防流感,都是不可多得的一道茶品,那么金桔柠檬茶有什么功效与作用呢?下面我们一起来了解!

一、金桔柠檬茶可以生津止渴

金桔柠檬茶可以润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

二、金桔柠檬茶可以化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

三、金桔柠檬茶可以祛脂降压

金桔柠檬茶能使压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

四、金桔柠檬茶可以降糖消渴

金桔柠檬茶有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。

喝金桔柠檬茶能减肥吗

金桔柠檬茶做法非常的简单,只需要用到柠檬和金桔就可以,常喝金桔柠檬茶能够起到开胃消食的作用,那么喝金桔柠檬茶能减肥吗?下面我们一起来了解!

喝金桔柠檬茶是可以减肥的,柠檬汁中含有柠檬酸,柠檬酸可以提高新陈代谢、防止血糖上升、放松身体的同时还可以减轻身体的负担。金桔柠檬茶可以改善消化不良的症状。如果有胃部不适,消化不良等症状,可以尝试喝一段时间的热金桔柠檬茶。定期的喝热的金桔柠檬茶,肠胃蠕动的效率变快,并且促进肠胃中废物的排除。另外,可以加强肝功能,帮助胆汁消化,对血液的排毒作用也会有效。

金桔柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果,还可以保持皮肤的活力和弹性,适合减肥人士,另外,金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂,对防治老年性疾病有益。

金桔柠檬茶的适宜人群

金桔柠檬茶富含维生素c,不仅能抗炎祛痰,还可以防治感冒、降低血脂的功效,那么金桔柠檬茶是不是什么人都可以喝呢?还有什么需要注意的事项呢?下面我们一起来了解!


作为一道养生保健的饮品,一般人均可食用,金桔柠檬茶润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用。

标签:
金桔柠檬茶的做法喝金桔柠檬茶能减肥吗金桔柠檬茶的营养价值
相关知识
万博体育平台下载18新利登陆-新利18官网登录-18luck新利体育亿万先生国际首页